ladnie ladnie

Smaczny i bardzo ładnie pachnie :-) Żarcie zrobione, na razie zjadłem owsiankę, kolejne 3 posiłki to wlasnie jaśmin :D

Ja kupowałem u rzeźnika i mi ładnie pokroił na takie plastry.

pijesz na cyklu?nie ładnie %-)

No dobra, dzisiaj plecy, brzuchol i drugi raz łyda. Melanotan już się ładnie rozkręcił :-) Nie mam już porannych namiotów, mam całonocne :D

Lepiej kuraka niuz drutem w oko, na 700-900g kury tez idzie ladnie forme robic ;-)

te foto Karpiu to aktualne? Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-02-01 17:26:03 Tak, aktualne. Dzisiaj po treningu troche popatrzyłem w lustra to sylwetka nabiera ładnych kształtów. Klata nawet ładnie wygląda :-) To chyba troche podlało od czasu ostatniego filmiku z pozowania, juz nie jestem pewien ale czy nie robiłes ostatnio jakiejs mini [...]

Karpiu widzę, że wasza znajomość z ckdfans, od "polskich realiów" rozwija się coraz bardziej;-) Zazdroszczę:-));-) A tak żeby nie było spamu, nogi ładnie dotyrane, ale łydka wydaje się trochę szczupła. A definicja przyjdzie z redu.

ładnie robi :-) po 15 minutach od wziecia 1 kaps bardzo przyjemne wejscie, zaspane oczy sie otwieraja i nadchodzi skupienie poszło bcaa i na rower, po 10 minutach zlany potem, pokreciłem 30 minut i jeszcze po siłowym 20 na bieżni. Muszę tak rozdzielać bo 45 min na raz nie zrobie za cholere, sztyca w rowerku jest jeszcze zbyt krótka i szkoda mi [...]

barki i lapki najlepiej wygladają. Jak wyzej - karpiu sobie wszystko ladnie rozpisze i bedzie sukcesywanie , uparcie, wytrwale realizował:-D. Nic tylko czekac na fotki za 2 miesiace :-)

podasz przkladowe najlepsze wyniki w mocniejszych kategoriach? swoja droga gartulacje sily.ladnie sile mozna na mase przelozyc.i lezka sie w oku zakrecila... sam przed kontuzjami wycisnalem 195 bez sprzetu a i 200 by poszlo gdyby ktos wystawil sztange.

No ładnie %-). Ale dziękuję! Rozumiem, że robię w dzień nóg? Czy w DNT (z tym będzie problem, bo nie mam piłki w domu)?

Wszystko byłoby ok gdyby nie ten fragment "wyciskałem "zaledwie" 200 kg. Po czterech miesiącach treningów wyciskałem już 300 kg." Jak mu sie ladnie wyniki zaokraglily... 100 kg w 4 miesiace.. hoho..

No jeśli mówisz o zasadzie MŻ i ciastkach, to oczywiście, że działa. Ale stosując to do codziennego odżywiania to nie koniecznie tak jest. Jeśli chodzi o tłuszcze, to popełniasz gruby błąd. One są potrzebne dla prawidłowego funkcjonowania organów wewnętrznych, układu nerwowego, hormonów. Witaminy A, D, E i K rozpuszczają się w tłuszczach. [...]

No wszystko fajnie spopielar, ale pominąłeś proces glukoneogenezy. A proces ten zwiększa swoje tempo w czasie głodu i wysiłku fizycznego. Czyli poranne aeroby spełniają obydwa warunki i część energii będzie pochodziła niestety z aminokwasów. Nie ma prostych rozwiązań Przy porannych aerobach waga ładnie leci, niestety spora część z tego to [...]

50 ciagle?:d ladnie:) Dlugo cwiczysz?

A mi dla odmiany całkiem ładnie poszło 124. Ale faktycznie, Oliveira i Stevenson dali ciała po całości.

No ładnie haha- Menel Mania Aboslute Nysa

ja jestem odpowiedzio odporny:P sie ładnie uśmiecham i juz każą mi siadać xD

A prosze Panie Dawidzie mnie sie na poczatku też nie podobała ale jak sie wsłuchałam w tekst to mi sie wkręciła zajawka a co do avatara to: -młody -ładnie wyrzeźbiony -na wpół rozebrany - fighter mnie się baardzo podoba Zmieniony przez - Neith24 w dniu 2011-02-03 11:19:12

Rampage ostatnio pokazał dobrą formę. Z Rashadem była lekka kicha, ale na Machidę ładnie spiął poślady. Co prawda kontrowersyjnie, ale wygrał, a stylowo faktycznie Machida mu nie leżał.